冬天高发的这些疾病，夏天治疗效果最佳！

"冬养三九，夏养三伏"，冬天好发作的疾病在夏天治疗就称为“冬病夏治”。

其优势在于，在夏季自然界阳气最旺盛的时期，对人体进行药物或非药物的中医治疗，能够达到防治“冬病”的目的。

盛夏“三伏”是全年气温最高、人体阳气最旺盛的时候，此时采用温热助阳的方式对阳虚、湿寒之体进行治疗，可激发人体的阳气，增强抗病能力、祛除体内寒性宿疾，达到不发病或少发病的目的。

凡是好发于冬季或在冬季易加重的疾病如咽炎、鼻炎、哮喘、冻疮、慢阻肺、五更泻、老寒腿、宫寒、痛经等都适合“夏治”。

以背俞穴为主，并加上具有止咳化痰功效的天突和膻中穴。

主要以调理脾胃的腧穴为主，常选取天枢、中脘、足三里，特别推荐足三里这个穴位，老百姓常说常按足三里，胜吃老母鸡。

以任脉腧穴为主，选取关元、气海、中极、水道和三阴交。

贴敷在关节疼痛的部位，如膝眼、血海、阿是穴。

三伏贴的禁忌人群包括对草药过敏的人群、阴虚阳亢以及实热证体质人群、两岁以下婴幼儿、孕产妇以及疾病正在急性发作期的患者：如发烧、黄疸、咯血、糖尿病血糖控制不佳、哮喘发作期等，不宜贴敷。

贴敷期间，建议患者尽量以清淡饮食为主，需要避免辛辣刺激、油腻、生冷及易过敏的食物，可以适当吃新鲜蔬菜和水果，有助于增强体质，促进疾病恢复。

• 禁辛辣刺激性食物：比如辣椒、芥末、生姜、大葱等；

• 禁油腻食物：如炸鸡腿、肥肉、汉堡、烧烤等；

• 禁生冷的食物：如冰淇淋、冰镇西瓜、冰啤酒等，这些食物会导致脾胃受到寒凉刺激，造成不适；

• 禁易过敏的食物：比如芒果、榴莲、海鲜类食物等，这些对于易过敏体质的人群来说，应格外注意，以防诱发或加重皮肤瘙痒、红斑、丘疹等。

贴敷药物期间，应减少运动、避免出汗。可以吹空调，但尽量避免空调直吹，和温度过低。

除了穴位贴敷，冬病夏治还有熏蒸、针灸、艾灸、督脉灸、拔罐、刮痧、推拿、中药足疗、膳食调理以及内服温养阳气的中药等方法。

方法很多，治疗原理归结起来有两条——

• 一是祛除体内寒湿之邪；

• 二是调理机体阳虚体质。

大家在家可以做药物足浴，选取红花、艾叶、生姜煮水后泡脚。

古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”睡前足浴不仅能祛寒湿，还能助睡眠。

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