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【围观】泸州女教师小腿酸痛1个月，一双美腿险些毁掉？
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30岁的陈微（化名）
是一名小学老师
最近腿总是出现酸痛
以为是站多了就没有在意
医学指导：尚忠明 副教授
副主任医师，血管·乳腺·甲状腺外科副主任，擅长乳腺癌的系统化治疗、巨大动脉瘤的根治性切除、动脉硬化闭塞、血栓闭塞性脉管炎的中西医结合治疗、甲状腺癌的根治性切除、甲状腺瘤的微创手术和甲亢的内分泌治疗等。
城北门诊时间：星期二全天
下肢静脉曲张被誉为
“美腿杀手”
俗称“蚯蚓腿”
是一种常见病、多发病
病程长，不及时救治
逐渐会出现下肢瘙痒
色素沉着、皮肤硬化
甚至可能导致截肢
具有安全性高、创伤小、痛苦小、不留瘢痕等优势，已经成为广泛应用的微创治疗方式，深受广大爱美女性患者欢迎。
高发人群
如何预防？
1.避免久站或久坐
长时间保持一种姿势，会使下肢血液回流减少。
每30分钟改变一次姿势，睡觉时脚部垫着枕头抬高下肢以促进静脉血液回流。
2.少穿高跟鞋
长期穿高跟鞋会导致脚踝关节韧带，皮肤柔韧度长时间绷紧容易造成下肢静脉血液回流不畅，从而使下肢出现肿胀、浅静脉隆起、扩张等。
选择鞋跟较低的鞋子，尤其是长时间站立者，尽量穿柔软的平跟鞋。
3.温热水泡脚
温热水泡脚能加快腿部血液循环，使腿部的静脉血液及时向心脏回流，有利于减轻腿部的静脉瘀血，防止下肢静脉曲张。
4.良好的生活习惯
定期进行锻炼，戒烟限酒，吸烟和饮酒可导致静脉管壁扩张，从而加重静脉曲张。
血管·乳腺·甲状腺外科简介
审稿/汪建英