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三豆饮 | 扁鹊给咱开的素食方子，从入伏喝到处暑，去暑湿，赶百病！
黑豆有补肾益精清热之功绿豆有清热解毒消暑之效赤豆有清热利尿消肿疗效
三豆汤
材 料：绿豆、赤小豆、黑豆各20 克，冰糖适量
做 法：
1. 食材清洗清洗两遍，然后放入清水侵泡3小时左右;2. 侵泡好的豆子放入电饭锅中，按煮“杂粮粥”模式;3. 美味的三豆饮可以出锅食用啦，可以加入适量冰糖。
小贴士
1. 老人、小孩或者是肠胃不好的朋友，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖；
2. 三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。
经常喝一碗三豆汤，能够清热解暑、健脾祛湿，赶走这些不适，远离疾病！一定要发给身边的每一位朋友看看！
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