本期嘉宾：赛力克

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现代版“阿甘”：断食徒步114天，登上巅峰也跌落深渊，终至建立生命的信仰（上）

自述 | 赛力克

采访 | 涵予

编辑 | 轩轩

04

徒步结束一年后，生命遭遇重大考验

一年后，接连发生了好几件大事，我从一种很好的状态一下子陷入了重度抑郁。

断食徒步结束后，因为被太多人关心，加上我自己当时也有点膨胀，我便打算办一场感恩答谢会，答谢一路上所有帮助过我的人。

我申报了2千人的聚会，结果没想到现场来了2万人。为了参加这个活动，我还策划了许多民族性的表演和体育活动，很多人都为此准备了很久，结果因为参加的人数太多，原定三天的宴会在第二天中午就被强行停止了。因为这个事情，很多人对我产生了误会，各种各样的负面说法和信息涌入我的生活。

（赛力克本人）

也是在那阵子，之前去美国做事的那位朋友回来了，我们便准备再次联合做点事。可能准备不成熟，搞了一阵没做起来，事业又失败了。

由于连续事业失败导致我负债累累，我一个人没有能力偿还，很多债主也找上门来。与此同时，我最敬爱的父亲去世了，家里人因此都还在沉浸在伤痛中。

我的内心几度崩溃——一边是债主，一边是父亲的去世。

让我更加痛苦的是母亲对我的不理解，甚至她说：“你爸爸走了，你是长子，原本指望你来支撑这个家，现在你反倒连自己都养不活了，还要连累弟弟妹妹们。你自己的事情尽量自己承担，如果再给弟弟妹妹们带来如此不必要的麻烦，我就跟你断绝母子关系”。

除此之外，女朋友也跟我分手了，并且肿瘤从几年前做完手术的地方又再次长了出来。

就这样，各方面的压力接踵而至，我一下子陷入到重度抑郁的境地，不想出门不想见人，总在哭（我在上海接受治疗）。有一天甚至走到了江边，想着干脆了结生命算了。但因为想到自己还有两个孩子，没有踏出那一步。

（赛力克拍摄）

没几天，我接到了一个新疆公安局打来的电话。2017年我曾因为一次危险驾驶，被吊销了驾驶证，还被判了两个月。但因为那时我刚做完手术不久，我就申请了在外缓刑。但是2021年全国大普查，要把之前没有服刑的全部重新审查一遍，这就查到我头上了。警察要我回去继续服刑，说之前的缓刑不算数。

我把我的情况（重度抑郁还有肿瘤）跟公安说了，但他们坚持要求我回去服刑。我由于之前破产打过官司，被限制高消费，还不能坐飞机，就坐了三天两夜的绿皮火车到了乌鲁木齐，又从乌鲁木齐坐了一天火车到了伊犁。到了伊犁以后，我们家人看到我那种重度抑郁的状态，全部都哭了。

（赛力克拍摄）

我不仅睡不着觉，每天都哭，还产生了严重的被迫害幻觉。4厘米左右大小的肿瘤又从原来的地方重新长了出来，而且这一次更严重。

本以为我这样的状态不会被关进去，结果最后那边通知我说，只要我的情况不危及生命，就还是要去服刑。最后是我妈扶着我，一同上了交警队的车，把我送进了看守所。

（赛力克拍摄）

05

又见奇迹：塞翁失马，焉知非福

看守所的生活一言难尽，就不多说了。但也万万没想到的是，我的抑郁没了，肿瘤的疼痛感也消失了。可能是因为看守所的生活非常规律，早晚运动，按时休息，吃的也很简单。我出狱之后，我妈妈都对我的变化感到非常惊讶，说像换了一个人。

出狱之前，家里人各种想办法帮我筹钱做手术，手术需要10万块，但我们家是农民，根本拿不出这笔钱。我告诉他们，不用筹钱，我已经痊愈了。

出狱一个多星期以后，有一天我在刷抖音的时候，就刷到了杨定一博士的视频——就是这么奇妙！接着我知道他出了很多书，其中一本叫《真原医》。我就开始实践书中的方法，一直到现在我的肿瘤都没有复发。

（杨定一博士书籍《真原医》）

首先是饮食方面，我尽量调整到素食，吃的很清淡。

第二，我开始学习博士提到的各种呼吸法。

第三，我开始跑步，从刚开始的3公里跑到5公里再到10公里，最后一直坚持每天跑21公里。我感觉内心久违的那种力量，突然又回来了。

第四，博士书里面有提到“跟你的身体对话”。因为我的脖子里面有六颗钛钉，有时睡觉还是会很难受，我就像博士讲的那样，在心里跟我的肿瘤对话：“感恩你让我有这个觉察，感恩你走到我的身体里面，提醒我很多的事情。我愿意放过你，请你也放过我吧！”

我的家人身体也不好，我就教他们要学会从内心去跟身体沟通，不要抓那么紧，放开它，感恩它。这种心念的转变带来了非常明显的效果，我现在的疼痛感是越来越少，偶尔疼那么一下，立马就觉察，觉察到的那一刻它就消失了。

（赛力克本人）

另外，博士共修里的瑜伽，我目前还是坚持在做。博士在音频中还提到：其实小我并不存在。有一天我做瑜伽的时候，我突然感受到我的身体在消融。所以现在我的观念里面，饥或饱、吃与不吃都是幻觉，我非常坚信这个。

博士还说：你完全可以做个科学家，把自己当成一只小白鼠来做试验。

于我而言，我的徒步就是我做的实验。其实这一生都是一场实验。

（杨定一博士）

06

“放过自己，放过别人，放过世界”——女儿和儿子教我的一课

我有两个孩子，儿子8岁，女儿21岁，他们是同父异母的姐弟。现在儿子是她妈妈在带，女儿自己在上海读书和打工。

有时候我也会想自己是不是个特别不称职的父亲，我没有工作，也很少管孩子。

不久前我女儿读大学需要交7000块钱学费，但我已经一年半没有收入了，这几个月在新疆又一直在隔离，哪里也去不了。我拿不出来这笔钱，我只有一块地，但因为疫情原因没有人要，想卖也卖不出去。

我就在心里想：我把我女儿学费的这件事完全交托，我相信它自有安排。

（赛力克女儿）

就在女儿交学费的前两天，我收到了上海的一个兄弟转来的2000块钱。我曾经帮过他很大的忙，所以他会时不时给我打些钱，当做对我的感激与回报。

我跟女儿打电话，女儿跟我说：“爸爸你别担心，我自己打工有1000块钱，妈妈可以给我3500块，加上你这里的2000块，其他人的再凑一凑，刚好够了。”

通过种种这类事情，我的信仰更大更强了：给我工作还是不给我工作，给我钱还是不给我钱，无论如何我全部接受，宇宙自然会安排，而且全给你安排好了。家人再怎么担心都不会影响到我，甚至女儿和儿子以后不上学了，也是生命最好的安排。

（赛力克女儿）

之后又遇到了两件事，也是发生在两个孩子身上的，这让我完全体会到了博士所说的“放过自己，放过别人，放过孩子，放过世界”的真正内涵。以前我只是在理论上懂了，但是在去年，我才真正亲身经历到它。

我的女儿一直有抑郁症，在吃抗抑郁的药，她的老师也跟我反映过很多次她的抑郁状态。有一天下午，我女儿突然给我发了条信息，说她现在在三楼，准备跳下去，让我做好心理准备。

当时我正好在听博士的语音，我就跟她聊起来，也讲了我自己的经历，但她似乎没怎么听进去。后来我看劝说也没用，我就说：“孩子，作为你的父亲，我现在没有办法在你身边，没有办法过去拥抱你（我当时在新疆，女儿在上海）。但是我祝福你，不管发生什么事情，我都深深地祝福你。”

（赛力克和女儿）

最后我加了一句：“既然你决定了要走，那我愿你在天堂”。（这是我们伊斯兰教的一句祈祷与祝福。）

然后我安静地走到一个房间，抽了两根烟。晚上我没有吃任何东西，听着博士的音频就睡了，甚至睡得很香——我全然地交托了。就这样，我跟我女儿三天没有联系。

三天后，我收到了女儿的短信，她跟我道歉。我说没关系，我不生气，怎么样都是最好的安排，让她别有压力，我依然深深祝福她。

在那一瞬间，我突然明白了博士说的：“放过世界，世界自然会放过你”的真正含义。

这是对我女儿的交托。

（赛力克和女儿）

还有一次是对我儿子的交托。

我有一段时间每天都会走路去健身房，有一天我儿子主动提出想和我一起去，但是除去健身的时间，来回步行需要8公里，我就问他能否走得下来。儿子说他可以，我就带他去了。

结果锻炼了两个小时出来，他说太累了，不愿意走路回家。我提议背他，但他不要，他看到路边正好有共享电动车，他就说想骑这个车回去。

但他才8岁，而且他并不会骑。我刚准备掏出手机给他扫码，心中闪过一丝不安：我在干什么？这样不危险吗？

（赛力克和儿子）

我儿子立刻跑过来抢过手机自己扫码支付了，看着他在我面前摇摇晃晃地骑，我的担心又生起来：他摔倒了怎么办？但我立马觉察到这只是念头罢了。我就静静地观察自己的呼吸，问自己：赛力克，是你怕孩子死？还是孩子怕死？孩子根本不怕，是你的念头在怕。

然后我带上耳机，听着博士的音频，开始“参”。但是参一会儿，担心的念头又起来，一直都不怎么听得进去。

但儿子很快就学会了骑车，在我面前来来回回转悠，然后一下子在一个十字路口消失了。大概又过了十多分钟，他出现在我面前，兴奋地诉说着他刚才的“旅行见闻”。

（赛力克儿子）

回家路上，我依然在不断观我的念头、呼吸和情绪。

我突然意识到，他们一生的命运该怎么样，全部都安排好了，我不必担心。于是就彻底安下心来，走完了剩下的路。我看见儿子早已等在家门口，脸上都是开心的笑。

这就是有关于我女儿跟儿子的两次交托。

（赛力克和儿子）

07

不要崇拜他人，要相信自己的力量

我这一生，包括家庭、婚姻、爱情、事业、身体等等所有的一切，都没有让我体验过什么叫“正常”，我为此一直很自责，觉得自己做的很不好，过得很失败。直到读完杨博士《必要的创伤》这本书，我嚎啕大哭了一场：原来这一切全都是命运的安排，谁都没有错。

（杨定一博士书籍《必要的创伤》）

从那以后，我对生命、对真实有了更深一层的了解。在我现在看来，过往这一切都是生命给我的很大的礼物。

博士在共修里提到：生命会以某种方式跟你说悄悄话，而你的观念会把它当成苦难，但这是你头脑的定义，其实它背后是巨大的恩典，让你去探索什么才是真正的自由。这一点我真的是用身体、用心体会到了，所以我真的很感激种种的安排。

（杨定一博士）

我的人生可能在很多人看来是个传奇，就跟读了博士的《奇迹》那本书后的反应一样。但是博士特别强调，千万不要有个人崇拜，这个方向是绝对错误的。博士也并不希望「全部生命系列」成为一个标准、一个框架，使得人们盲目相信他这个人，而不是相信自己。

我个人的经历没有任何代表性，只是我个人的领悟，这不代表我有什么特别之处，千万不要觉得赛力克有多么厉害，哪怕是有了神通也不值得追捧。

博士说，我们在不同的维度都有不同的存在形态和相对应的神通，但是不管你有再厉害的神通，它都是幻觉，不要被那个幻觉制约。

就像博士说的：你就是神，神就是你，关键是你敢不敢信？你敢不敢承担？

（赛力克本人）

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