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西部降水增多警惕次生灾害 东部晴热渐起

湖北气象 湖北气象
2024-09-08

今起随着副热带高压北抬

西部地区雨多发且成分散性

武汉中心气象台
2024年07月03日15时03分
发布暴雨蓝色预警
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暴雨蓝色预警

今天白天
我省东部和南部
出现分散性雷阵雨天气
最大雨量24毫米(武汉建和分校站点)


下午3点

荆门、宜昌、恩施一带

气温24~27℃

其他地区28~33℃

兴山最高35℃

西部地区较昨天同时次

降温明显

其中恩施、十堰、宜昌局部降幅

达7℃左右


西部的雨会持续多久呢?

高温天气是不是来了?


天气趋势


预计今晚到明天(4日)上午,西部部分地区有大到暴雨,局地大暴雨。4日晚上至5日,西部有分散性阵雨或雷阵雨,局地大雨并伴有短时强降水和雷暴大风等强对流天气。6日起至10日,全省以晴热天气为主,大部分地区最高气温升至35~37℃。西部和北部将有分散性阵雨或雷阵雨,其中北部部分地区有中到大雨。
温馨提示:未来三天我省多分散性阵雨或雷阵雨,部分地区有强对流天气,公众外出携带好雨具,注意防雷避雨。另外,“蒸煮模式”即将开启,需加强防暑措施,及时补水。



天气预报


3日20时-4日08时,鄂西北、鄂西南阴天有大到暴雨,局地大暴雨;鄂东北西部、江汉平原西部阴天小到中雨,局地大雨;其他地区多云。最低气温23~27℃,偏南风3到4级、阵风5到6级。

4日08时-5日08时,鄂西北东部、鄂西南阴天有小到中雨,局地大雨;其他地区多云,局地有阵雨或雷阵雨。最高气温中西部28~32℃、东部32~36℃,最低气温中西部24~27℃、东部27~30℃,偏南风3到4级、阵风5到7级。

5日08时-6日08时,鄂西北西部阴天有中到大雨;鄂西北东部、鄂西南多云有阵雨或雷阵雨;其他地区多云到晴天。最高气温西部28~32℃、中东部32~36℃,最低气温西部24~27℃、中东部27~30℃,偏南风3到4级、阵风5到7级。

6日08时-7日08时,鄂西北、鄂西南、鄂东北西部多云有分散性阵雨或雷阵雨;其他地区晴天到多云。最高气温33~37℃,最低气温西部24~27℃、中东部27~30℃,偏南风3到4级、阵风5到7级。

预报来源:武汉中心气象台2024年7月3日16时预报


入梅后湖北遭遇“车轮式”暴雨天气

大家免不了涉水淋雨

淋雨不仅容易受寒感冒

还易诱发肺炎、心肌炎及风湿类疾病

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淋雨无小事,“热办法”要牢记


1、淋雨让湿气更肆虐
湿度也是气候变化的表现之一,气候变化被认为是21世纪全球最大的健康威胁之一。它可以直接或间接导致卫生条件变差、影响饮用水洁净度、加剧空气污染物等问题,导致食源性或呼吸性疾病,比如食物中毒、气管炎、疟疾、登革热、风湿性关节炎等疾病。而中医所说的湿邪,分为外湿和内湿。外湿,是因气候潮湿、涉水、淋雨或居住潮湿,外部水湿之气侵入人体所致;内湿则是一种人体内部功能异常所产生的病理产物,主要原因在于脾胃受损,脾失健运、肺失宣降、肾失温煦导致身体运化水湿能力变差,以致水湿停聚。中医认为,湿邪的特性是沉重、秽浊、黏滞;致病特点是容易影响人体气机运行、损伤阳气、影响脾脏功能等。从中医角度讲,雨水是“外湿”来源之一,会带来很多健康隐患。对体质较差的人来说,还可能给身体留下病根,相比“六淫”邪气中的其他五邪“风、寒、暑、燥、火”,湿邪最难祛除。

2、雨天悄悄给身体埋下隐患

根据中医理论,皮肤与十二经脉脏腑相连。皮肤遭到湿气入侵,就会沿经脉内传脏腑,容易扎根作乱。

(1)手脚发凉。暴雨天气,由于积水,很多人脚和腿会不同程度地浸泡在雨水中,身体感染寒湿后,会出现腰膝冷痛、下肢冰凉、关节不适等问题。如果不及时干预,时间久了,寒湿滞留在体内,还会导致肢体活动不畅、经络不通。

(2)头疼脑热。湿气入侵人体,可出现头重如裹,甚至眩晕、头痛、恶心等。

(3)腹胀腹泻。人体的脾主运化水湿,喜燥恶湿,外感湿邪后易使脾“受困”,出现腹胀、食欲减退、小腹疼痛、腹泻不止等问题。

3、淋雨后,试试3个“热办法”

雨天首先最好减少外出,下雨时如果在户外,尽量找地方避避,等雨停了再走。如果不得不出门,淋雨后怎么办?

(1)喝热汤水。淋雨后应多喝热水热汤,以姜汤为宜。中医认为,生姜具有驱寒、杀菌功效。

(2)冲热水澡。淋雨后及时冲个热水澡,利用热水促进身体血液循环出点微汗,带走体内湿气。

(3)姜水泡脚。蹚水后,如果嫌喝姜汤太辣,可以用姜水泡脚驱寒,水温以40°C左右为宜。泡完脚后,用双手搓搓脚底,直至脚底发热。

4、雨天驱寒、祛湿小贴士

大家如果遇上“下班雨”,建议回家后洗个热水澡,使用吹风机吹后背,尤其是大椎附近,也就是低头后能摸到脖子骨头最高的地方,祛风寒的效果更好。不过,大家也要注意不要烫伤自己。

如果条件允许的话,可以煮生姜红枣水或五虎汤。前者大家比较熟悉,后者的“五虎”其实也是常见的5种食材,包括生姜、大枣、葱白、黑豆、核桃,大人小孩皆宜。

五虎汤材料:生姜45克、大枣45克,黑豆30克、大核桃6颗、大葱白2根。

五虎汤做法:生姜洗净拍烂,大枣不去核掰开,核桃去壳打碎,将这三种材料放入煲中,加入适量水,大火将其煮开,再改成小火慢炖20分钟。然后将葱白去须,切成段,放入,继续炖15分钟。



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